材料 ごはん・・・・・・・・・茶碗2杯ぐらい 焼き肉のたれ・・・・・・適量 サラダ油・・・・・・・・適量 作り方 1.ごはんを握る 2.フライパンにサラダ油をいれ1を軽く両面焼く 3.焼き肉のたれを塗ってさらに両面焼く
